아기 미디어 노출의 부정적인 영향과 미국 소아과학회 가이드라인 소개

과도한 미디어 노출은 언어 발달, 인지 능력, 사회화 기술, 수면 패턴 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 미국소아과학회는 생후 18개월 미만의 아기는 미디어시청을 제한하고, 생후 18~60개월에는 하루 한 시간 이내로 시청시간을 제한하여 부모와 함께 교육적이고 친사회적인 콘텐츠를 시청하도록 권장하고 있습니다.

 

목차

 

 

아기 미디어 노출의 부정적인 영향

유아기 동안 과도한 미디어 노출은 아동 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 심각한 부정적인 영향 중 하나는 언어 발달에 있습니다.

 

유아는 부모 또는 가족 등 사람들과의 상호 작용을 통해 언어를 배우는데 미디어에 노출되는 시간이 늘어나면 이러한 상호 작용을 할 수 있는 기회를 줄어들게 됩니다. 연구에 따르면 텔레비전을 더 많이 보는 어린이는 어휘가 적고 언어 발달에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

또한 텔레비전이나 다른 화면을 많이 보는 영아는 주의력과 기억력에 문제가 생겨 인지 능력에 부정적인 영향을 받을 수 있으며, 문제 해결 및 비판적 사고 능력에 어려움을 겪을 수 있으며 창의력과 상상력 발달이 저하됩니다.

 

사회적 상호작용과 의사소통에 어려움을 겪을 수 있으며, 공격성 및 과잉 행동과 같은 문제 행동을 발생할 위험이 증가할 수 있습니다.

 

 

과도한 미디어 노출은 수면 패턴을 망가트리기 때문에 잠에 들거나 깊은 잠을 오래 자는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 잠을 많이 자지 못하므로써 과민해지는 등 2차적인 문제로 이어질 수 있습니다.

 

유아기의 과도한 미디어 노출은 언어 발달, 인지 능력, 사회화 기술 및 수면 패턴에 대한 부정적인 영향 외에도 다른 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

화면을 보는 데 너무 많은 시간을 보내는 영아는 활동량이 줄어들어 비만 위험이 더 높아지고 신체적 발달을 연습하는데 시간을 투자하지 않게 되면서 기어 다니기 및 걷기와 같은 대근육 운동 발달이 지연될 수 있습니다.

 

폭력적이거나 부적절한 미디어 콘텐츠에 노출될 경우 폭력에 무감각해지기 때문에 공격적인 행동을 할 위험이 높아지며, 감정 조절에 어려움을 겪고 불안과 우울증 등 정신적 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

또한, 화면을 보는 데 많은 시간을 보내게 되면서 부모와의 상호작용이 적어지기 때문에 애착과 유대감 형성에 문제가 생기게 됩니다.

 

부모님들은 아기에 대한 미디어 노출의 부정적인 영향을 인식하고 유아기 동안 미디어 노출을 제한해야 하며, 그렇게 함으로써 아이의 건강한 발달을 촉진하고 어린이, 청소년기에도 올바른 정신과 건강을 가지도록 인도할 수 있습니다.

 

 

관련 연구결과

위에서 이야기한 아기 미디어 노출에 대한 부정적인 영향들에 대한 연구는 많이 이루어져 왔습니다. 미국의학협회에서 발행하는 JAMA Pediatrics 라는 아동 건강 및 발달과 관련된 연구를 출판하는 의학 저널에서 나오는 연구결과에 대해서 몇 가지 알려드리겠습니다.

 

• 하루에 화면을 보는 시간이 1시간 늘어날 때마다 생후 6개월~2세 어린이의 표현 언어 발달이 6개월 지연되는 것으로 나타났습니다.
• 2~3세에 TV를 더 많이 본 어린이는 TV를 덜 본 어린이보다 3세에 인지 및 언어 점수가 낮았습니다.
• 12~30개월 된 유아의 미디어 시청 시간은 3세 때 발달 선별 검사에서 낮은 점수와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
• 2~4세에 TV를 더 많이 본 어린이는 TV를 덜 본 어린이보다 10세에 작업 기억력, 주의력 및 실행 기능이 더 나빴습니다.
• 모바일 장치에 더 많은 시간을 보내는 어린이는 언어 지연이 발생할 위험이 더 높습니다.

 

이러한 연구 결과를 볼 때 유아기의 과도한 미디어 시청 시간이 언어 발달, 인지 능력, 주의력 및 기억력, 사회화 기술에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 부모님들은 이러한 잠재적인 위험을 인식하고 미디어 사용 시간을 제한하고 상호 작용, 놀이 및 신체 활동을 위한 충분한 기회를 제공하는 것이 중요합니다.

 

 

미디어 노출에 대한 미국소아과협회 가이드라인 소개

미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서는 부모와 보호자가 아기에게 과도한 미디어 노출로 부정적인 영향을 제한하여 아이들의 건강한 성장을 촉진하기 위한 가이드라인을 작성해서 배포하고 있습니다. 가이드라인의 일부내용을 소개해드리도록 하겠습니다.

 

생후 18개월 미만

미국소아과학회는 생후 18개월 미만 어린이의 경우 가족과의 화상 채팅을 제외하고 화면을 보지 말 것을 권장하고 있습니다. 이 연령대의 유아는 언어, 인지 및 사회적 기술을 배우고 개발하기 위해 부모 및 보호자와의 상호 작용 경험이 매우 중요합니다.

 

연구에 따르면 2세 이전에 미디어에 노출된 영아는 인지 발달 점수가 낮고 언어 발달이 지연되며 사회적 상호작용에 어려움이 겪는 것 으로 나타났습니다. 유아는 부모와의 상호 작용을 통해 배우기 때문에 아이의 언어를 이해하고 사회적 기술길러 주기 위해서는 부모의 얼굴을 보고 목소리를 들을 필요가 있습니다.

 

때문에, 유아의 경우 부모와 이야기하고, 읽고, 노래하고, 놀면서 시간을 보낼 것을 권장합니다. 이렇게 활동 함으로써 사회적 상호 작용, 언어 발달 및 인지 능력을 향상할 수 있습니다.

 

 

생후 18 ~ 60개월

미디어 노출을 완전히 차단하는 것은 어려운 일이기 때문에, 부모와 함께 시청할 수 있는 발달에 적합한 미디어 자료를 권장하고 있습니다. 부모가 같이 미디어를 시청하면서 아이들과 소통함으로 상호 작용을 연습하고 양질의 콘텐츠를 통한 교육 효과도 기대할 수 있습니다.

교육적이고 친사회적인 내용의 컨텐츠를 선택하여 시청해야 하며, 화면전환이 빠르거나 혼란스러운 장면, 소리가 크거나 빛이 반짝이는 장면들을 포함하고 있는 콘텐츠는 시청하지 마세요.

 

자녀와 함께 시청하시면서 아기들이 현재 보고 있는 것들에 대해서 시청 중에 물어보시고 아이가 대답하도록 유도해 주세요. 아이를 진정시키기거나 달래기 위한 용도로 시청에 몰두하게 하는 것은 권장하지 않으며 시청시간을 하루에 한 시간 이하로 제한해 주세요.

 

 

신체 활동, 사회화 및 창의적 놀이 등 다른 활동과 미디어 시청 시간의 균형을 맞추는 것도 중요합니다. 아이들은 틀에 박히지 않은 자유로운 놀이와 다양한 경험을 위한 충분한 시간이 필요하며 다른 아이들 및 어른들과 상호 작용이 필요합니다.

 

시청하면 좋은 콘텐츠의 예시 몇 가지 예시를 알려드리겠습니다.

 

• 노래, 이야기, 캐릭터를 사용하여 어린 아이들에게 문자, 숫자 및 기타 기본 개념을 가르치는 컨텐츠
• 사회 및 정서적 발달에 중점을 두고 듣기 좋은 노래와 공감할 수 있는 이야기를 사용하여 아이들에게 감정, 관계 및 대처 기술에 대해 가르치는 컨텐츠
• 아이들이 수수께끼를 풀고 작업을 완료하는 데 참여하도록 권장하여 문제 해결, 비판적 사고 및 기타 인지 능력을 촉진할 수 있도록 구성 된 컨텐츠
• 음악과 수학 개념을 사용하여 어린 아이들이 숫자와 문제 해결에 대해 학습하도록 하고 사회적 행동과 팀워크를 촉진 하도록 구성된 컨텐츠
• 자연 다큐멘터리 시청을 통하여 자연에 대한 호기심, 지식을 쌓도록 해주세요.

 

 

 

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