신생아 오다리 문제 있는걸까요? 오다리 펴지는 시기 알아보기

초보 부모님들이 많이 하는 걱정 중 중 하나는 신생아 오다리입니다. 신생아 오다리는 신생아 발달에서 나타나는 자연스러운 현상이며 성장하면서 오다리가 없어지게 됩니다. 생후 6~12개월 즈음에는 오다리가 크게 개선되며, 2~3세에는 정상적인 다리모양으로 자리 잡습니다.

 

목차

 

신생아 오다리는 자연스러운 것

신생아 오다리는 다리가 성장하는 과정에 있어서 정상적인 부분이며 일반적으로 아기가 성장하면서 저절로 해결된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 임신 중 아기는 좁은 자궁 안에 위치하기 때문에 다리가 자연스럽게 굽어진 상태로 태어납니다. 다리가 굽어짐으로 인해서 아기는 더 유연해지기 때문에산도를 원활하게 통과하도록 합니다.

 

신생아의 오다리는 생후 초기에는 유독 더 눈에 띌 수 있습니다. 오다리는 가장 흔하며 일반적으로 아기가 성장함에 따라 저절로 해결됩니다. 정상적인 변형이며 걱정할 필요가 없습니다. 아기가 다리에 체중을 실기 시작하고 더 활동적이 되면 다리 근육이 강화되고 오다리 곡선이 점차 사라집니다.

 

대부분의 아기는 생후 처음 몇 개월 동안 오다리를 가지고 있으며, 점점 성장하면서 활동량이 많아지면 점차 다리가 곧게 펴집니다. 부모로서 유독 우리 아이의 오다리가 더 심해보일 수 있고 걱정하는 것은 당연한 일이지만, 아기들 대부분의 경우 오다리를 개선하기 위해서 개입할 필요가 없습니다.

 

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오다리는 언제부터 펴질까요?

생후 처음 몇 개월 동안 신생아가 어느 정도 오다리를 보이는 것은 일반적입니다. 자궁에서 발달한 다리는 자연스러운 곡선을 가지고 있기 때문입니다. 아기가 성장하고 더 활발해짐에 따라 다리 모양에 점진적인 변화가 생기게 됩니다.

 

일반적으로 생후 6~12개월이 되면 오다리가 크게 개선되는 것을 관찰할 수 있습니다. 아기가 다리에 체중을 싣기 시작하고 기어 다니는 등의 다리를 사용하는 활동을 하면 다리의 근육과 뼈가 강화되어 더 균형 잡힌 다리 모양이 만들어집니다.

 

대부분의 신생아 오다리는 별도의 의학적인 조치 없이 2~3세에 저절로 해결됩니다. 아기가 계속 성장하고 신체 활동을 시작하면서 다리가 점차 곧게 펴지고 정렬됩니다.

 

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오다리 개선에 좋은 방법들

신생아의 오다리는 일반적으로 시간이 지나면서 없어지지만, 아기의 다리 힘과 올바른 다리 모양을 만들어 주기 위해서 부모님들께서 다리 발달을 촉진시켜 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 

 

• 규칙적인 터미타임 : 터미타임은 목과 상체의 힘을 발달시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다리 근육을 강화하는 역할도 합니다. 터미타임을 하면서 시간을 보내면 점차적으로 체중을 지탱하는 데 필요한 힘을 키우고 기고 걷는 데 도움이 됩니다.
• 적절한 신발 선택: 아기가 걷기 시작하고 신발을 신게 된다면 아기에게 편안한 신발을 신겨주는 게 중요합니다. 아기의 움직임을 제한하지 않고 견인력과 지지력을 제공하기 위해 밑창이 부드러운 신발이나 그립이 있는 양말을 신겨주세요. 발달을 방해할 수 있는 꽉 끼거나 딱딱한 신발은 피해 주세요.
• 자유로운 다리 자세 만들어주기 : 다리를 제한적인 자세로 장시간 유지하는 것은 금지. 예를 들어 다리를 단단히 묶거나 다리 움직임을 제한하는 장치를 사용하면 안 됩니다. 아기가 다리를 차고 뻗을 수 있는 자유로운 움직임과 공간을 만들어주셔야 건강한 다리 발달을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 활동적인 놀이 하기 : 아기가 다리 움직임과 근육 강화를 촉진할 수 있도록 활동적인 놀이를 많이 해주세요. 기어 다니고, 걸을 수 있는 충분한 안전한 환경을 만들어주셔야 합니다. 충분한 활동은 균형, 협응 및 근력을 발달시켜 건강한 다리와 모양을 만드는데 아주 중요합니다.

 

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오다리가 의심되는 경우

아기의 오다리가 시간이 지남에 따라 악화되거나, 나이가 들어도 개선의 징후가 보이지 않는다던가, 아기가 다리 통증, 부기, 뻣뻣함 또는 다리에 체중을 싣는 데 어려움을 겪는 경우 그리고 가족에게 골격 이상 병력이 있거나 조산이었던 경우에는 병원에서 오다리 관련 진료를 받아보시는 게 좋습니다.