과도한 아르기닌은 부작용으로 탈모 유발 가능
건강한 모발 성장을 위해 아르기닌 수치를 적절하게 유지하는 것은 중요하지만, 과도한 아르기닌 섭취는 모낭 기능에 악영향을 미칠 수 있는 아미노산 및 산화질소 수치의 조절을 방해하여 잠재적인 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아르기닌이 무엇이고 모발과의 관계를 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 체내 단백질의 구성 요소 역할을 하는 아미노산으로 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 하며 세포 분열, 상처 치유, 면역 기능 및 호르몬 방출에 관여합니다. 우리 몸은 아르기닌을 자체적으로 어느 정도 생산할 수 있지만 음식을 통해서도 얻을 수 있는데요. 아르기닌의 주요 공급원에는 육류, 가금류, 생선, 유제품, 견과류 및 씨앗과 같은 단백질이 풍부한 식품이 있으며, 수박, 시금치, 콩을 포함한 특정 과일..
2023. 6. 19.
